Mina ja jooksmine ei sobi kokku, see on juba ammu teada, aga nüüd ma üritan seda vaikselt muuta.  James Clear kirjutas oma raamatus "Atomic Habits: An Easy and Proven Way to Build Good Habits and Break Bad Ones", et eesmärgiks ei tuleks seada vaid soovi rohkem joosta, vaid eesmärk võiks olla enda määratlemine jooksjaks. Ehk siis, ma annan endast parima, et olla hea jooksja. See ei tähenda, et ma pean seda professionaalsel tasemel tegema. Võin seda teha enda huvides, aeglases tempos ja rohkete kõndimistega, peaasi, et ma sellega tegeleks (ja loodetavasti ka areneks). Sellega seoses veel nii palju, et see postitus on vaid mulle endale, et ma saaksin oma arengul silma peal hoida ja loodetavasti need ülesmärkimised aitavad mul olla motiveeritud jooksmisega edasi tegelemiseks.

Kirjutan siia oma Emeraldis (QLD) ja Waikeries (SA) jooksmiste kokkuvõtted.

Jooksin Emeraldis kodust botaanikaaeda umbes 1,75km ja tagasi samamoodi. Kokku u 3,5km. Botaanikaaias tegin umbes kümme minutit erinevaid harjutusi enne tagasi jooksmist. Kuna mul tööpäevadel polnud aega ja jaksu joosta, siis tegin seda vaid nädalavahetustel. Tagasi koju "joostes" kõndisin ma päris palju, seetõttu ka 1-3 minutit aeglasem tulemus kui kodust botaanikaaeda joostes, mida ma suutsin iga kord ilma kõndimata teha.

Emeraldi lähen jaanuaris tagasi, seega huvi pärast võiksin proovida sama trajektoori korra läbi joosta, kuigi ilmselt elan siis juba mujal. Emeraldi tagasi mineku eesmärgiks võiks olla 5km raja läbimine botaanikaaias. Kui ma ei eksi, siis seal on ka 10km rada, aga ma nii suurelt veel unistada ei julge. Küll jõuan ka sinnamaani.

Veider on see, et näiteks 11. august tundsin ma ennast tohutult väsinuna (padjakas näos tõestas seda) ja joostes arvasin, et ma olen tohutult aeglane ja tuju oli täiesti jama, aga kui jõudsin botaanikaaeda, siis aega vaadates üllatusin ikka väga heas mõttes. Motivatsiooni tuli kohe kuhjaga juurde.

Waikeries tundsin end algul väga eksinuna, sõitsin autoga linnas ringi otsides kohta, kus ma võiksin natukene joosta. Head trajektoori silma ei jäänud ja lükkasin mõtte järgmisesse nädalasse. Järgmisel nädalavahetusel mõtlesin, et tühja kah ja panin Google Mapsi sisse vaatluskoha ja hakkasin aga jooksma. Jooksmiseks muidugi ideaalne rada pole - asfalttee ja metsatee, kus iga oks näeb välja nagu pruunmadu. Aga vähemalt ma jooksen! Rada on umbes 3km pikk (edasi-tagasi kokku).

KUUPÄEV	KODUST VAATLUSKOHTA JA TAGASI
14. september	18 min 12 sek
15. september	18 min 11 sek (6'25'')
21. september	16 min 46 sek (5'34'')
21. september	17 min 38 sek (5'49'')

Esimesel korral jooksin vaatluskohta ja puhkasin seal pikalt enne tagasi jooksmist. Stopperi panin selleks ajaks kinni. Tagasi minnes kõndisin ka üsna palju. Edaspidi jooksin vaatluskohta ja sealt kohe koju tagasi ilma pausita, tagasi joostes ikka kõndisin ka, v.a nüüd viimasel korral, kui ma suutsin 3km järjest ilma kõndimata ära joosta! Pean ütlema, et minu jaoks on see tohutult suur saavutus. Ja veel pean ma saavutuseks seda, et ma suudan selle külma ilmaga õue minna ja joosta. Ma olen tohutu külmavares ja juba see, et ma suudan mõelda jooksmisest sellise ilmaga, on suur üllatus minu jaoks.


Kasutan Mpow Flame kõrvaklappe, millega olen väga rahul. Tellisin ebayst, arvan, et hind jäi 20-30$ vahele. Ja jooksuandmeid kogun FitBit Versa kellaga.